老眼予防がわかる老眼予防事典

NINTENDO DS®のゲームソフト「眼力（メヂカラ）」で眼力アップ

愛知工業大学教授の石垣尚男先生（スポーツ視覚学）が監修したNINTENDO DS®のゲームソフト「眼力（メヂカラ）トレーニング」は、動く物を正確に見る動体視力や、広い範囲を見る能力などを遊び感覚で鍛える内容で、ヒットし続けています。

「眼力（メヂカラ）」は、ゲームソフトでの造語で、健康診断で測定する「視力」、すなわち「止まっている小さなものの形を見分ける力」以外の、さまざまな眼の能力を鍛えようというものです。

「眼力（メヂカラ）」が低下すると、車の運転で事故を起こしやすくなったり、瞬間の判断力を必要とするスポーツの競技力が低下したりするといった弊害や、瞬間的に複数の文字を把握する力が衰えると、文章を読むのに時間がかかり、読書が苦痛になる恐れもあるということです。

眼力（メヂカラ）で５つの眼の能力を鍛える

NINTENDO DS®のゲームソフト「眼力＝メヂカラ」では、以下の５つの能力を鍛えることができます。

・動体視力…動いているものをはっきり見る能力
・瞬間視…一瞬で多くの情報をつかむ能力
・眼球運動…素早く目を動かす能力
・周辺視野…広い範囲を見る能力
・目と手の協応動作…素早く判断し、正確に反応する能力

その結果、動いているものをはっきり見ることができるようになったり、仕事で眼が疲れにくくなったりするなど、日常生活での効用を感じるきっかけになります。

眼力の鍛錬は脳にも良い影響を与えますし、目の筋肉の訓練にもなりますので老眼にも効果的です。

※眼力トレーニングの効果には個人差があります。また、かならず眼力が向上するとは限らないことにご留意ください。

※ニンテンドーDS・ディーエス®は任天堂の登録商標または商標です。